防疫關鍵時期，為了讓師生更加充分有效的做好防護工作，學校整理編輯《新冠肺炎防疫知識手冊》，供廣大師生了解學習使用。高校作為特殊場所，具有人員聚集性強、相對封閉等特點，更應該加強教職工及學生識別控制傳染源意識，提高切斷傳播途徑的效果。
《新冠肺炎防疫知識手冊》總共包括三大部分38小節，主要包括：第一部分是基本知識，介紹了新冠肺炎的特征、傳播途徑等；第二部分是個體防護知識；第三部分是針對個體防護、心理行為等方面的基本防護知識。這份手冊方便廣大師生了解相關的防疫知識，清楚如何進行個人防護，能有效地保護自己，從而避免恐慌。
第一部分基本知識
認識新型冠狀病毒
1.什么是新型冠狀病毒？
新型冠狀病毒是一種微小的非細胞生物，在放大鏡下發現這種新病毒的外殼帶有細小顆粒，形狀好像皇冠一樣，因此我們稱它為冠狀病毒。這種冠狀病毒一直寄宿在野生動物身上。這種病毒很怕熱和酒精等消毒用品，56℃30分鐘、乙醚、75%酒精、含氯消毒劑、過氧乙酸和氯仿等脂溶劑均可有效滅活它們。
2.新型冠狀病毒怎么傳播
新型冠狀病毒主要傳播方式是飛沫傳播、接觸傳播(包括手污染導致的自我接觸)以及呼吸道氣溶膠近距離傳播。近距離飛沫傳播應該是主要途徑。
發熱、乏力、干咳，逐步出現呼吸困難。持續發燒(腋下體溫超過37.3℃)，且在發燒、咳嗽、氣促前14天內曾發生下列情況時，最好去看醫生：（1）曾經接觸過疑似個案；（2）與患者共同居住，曾接觸到患者的呼吸道分泌物或體液；（3）近期去過武漢、曾搭乘途徑武漢的交通工具。沒有以上幾點，仍不能完全排除體內存在新型冠狀病毒的可能，也請特別注意。
人群普遍易感。新型冠狀病毒肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常人群均可發生，與接觸病毒的量有一定關系。對于免疫功能較差的人群，例如老年人、孕產婦或存在肝腎功能異常、有慢性病人群，感染后病情更重。
飛沫：一般認為直徑>5um的含水顆粒，飛沫可以通過一定的距離(一般為1米)進人易感的粘膜表面。
飛沫的產生：（1）咳嗽、打噴嚏或說話（2）實施呼吸道侵入性操作，如:吸痰或氣管插管、翻身、拍背等刺激咳嗽的過程中和心肺復蘇等。
指14天內曾與病毒的確診或高度疑似病例有過共同生活或工作的人。包括辦公室的同事，同一教室、宿舍的同事、同學，同機的乘客等。以及其它形式的直接接觸者包括病毒感染病人的陪護、乘出租車、乘電梯等。
所有跟疑似感染病人可能有接觸的人(包括醫護人員)都應該有14天的健康觀察期。觀察期從和病人接觸的最后一天算起。一旦出現任何癥狀，特別是發熱、呼吸道癥狀如咳嗽、呼吸短促或腹瀉，馬上就醫,并及時反饋給輔導員和校醫院相關人員。
同時符合以下2個條件：（1）流行病學史：在發病前兩周內有武漢市旅行或居住史，或發病前14天接觸過來自武漢的發熱伴有呼吸道癥狀的患者，居住區傳染病流行情況，是否為聚集性病例中的患者，是否造成他人感染等。武漢市相關市場，特別是農貿市場直接或間接接觸史。（2）臨床表現：發熱；具有病毒性肺炎影像學特征；發病早期白細胞總數正?；蚪档?，或淋巴細胞計數減少。在觀察病例的基礎上，采集痰液、咽拭子等呼吸道標本進行病毒核酸檢測即可作出病原學診斷。
第二部分個體防護
一．學生篇
8.返校途中如何做好個人防護？
返校途中無論乘坐公共交通工具或者非公共交通工具，應時刻佩戴口罩，途中禁止脫下口罩；返程途中除特別需要外不要其他人員進行交談，情況特殊的應保持至少2米的交談距離；返程攜帶行李、背包等使用塑料薄膜與膠帶進行包裹，抵達校門口時拆掉包裹，并及時清洗雙手；返程途中餐食應盡量攜帶面包、餅干等簡單、易填飽食品，用餐時選擇人員較少區域進食，進食速度盡量加快；返程途中盡量避免用手接觸列車/飛機/大巴車上的座椅、門把、小桌板等，上洗手間開門、沖水時應使用紙巾包裹門把手、沖水閥，如有使用坐便器應用紙巾進行鋪設后使用；隨時保持手部衛生，減少接觸交通工具的公共物品和部位；接觸公共物品、咳嗽手捂之后、飯前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用免洗洗手液；不確定手是否清潔時，避免用手接觸口眼鼻；打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻。旅途中做好健康監測，自覺發熱時要主動測量體溫。發現身邊出現可疑癥狀人員，及時報告乘務人員。
9.進出校園應該如何做？
對于有特殊情況留校學生，應嚴格遵從學校有關要求。已在校學生原則上不允許進出學校。凡進入校園的學生須出示有效證件(學生證、校園卡等)，同時佩戴口罩等個人防護用具，且均需按要求進行登記并接受體溫檢測，體溫正常方可入內。
10.在宿舍內應該如何做好個人防護？
應做到不串門，不接觸非本宿舍人員。要注重宿舍里空氣的流通，窗戶對流通風，每日3~5次，每次不少于30分鐘?？捎煤行?50~500毫克/升的含氯消毒劑用噴壺均勻噴灑在宿舍的每一個角落，且保證每天至少進行一次;其次，75%醫用酒精可以用作物品、臺面、手部的表面消毒，使用浸泡了醫用酒精的棉球擦拭表面即可。保持衣服、被褥、座椅套等紡織物清潔，可定期洗滌、消毒處理?？上扔?50毫克/升的含氯消毒液浸泡15~30分鐘，然后常規清洗。勤倒垃圾，可定期對垃圾桶等垃圾盛裝容器進行消毒處理。
11.去食堂如何做好防護？
要采用分餐進食，盡量分散就餐。坐下吃飯時再脫口罩，避免面對面就餐，若條件允許應隔位就座或保持人際間的安全防護距離(盡量保持1. 5米)，避免就餐說話，避免扎堆就餐。就餐前、就餐后注意洗手。
12.前往教室、自習室、圖書館等人員密集區域應該如何做？
教室、圖書館、自習室作為校園人口密集區域，在出入時，務必全程佩戴口罩，盡量做到和他人保持距離。多人共處一室時，如有必要全程佩戴口罩?？人院痛驀娞鐣r使用紙巾或屈肘遮掩口鼻，紙巾不能隨意丟棄，防止飛沫傳播。觸碰墻面、把手等公共部位后，要注意勤洗手或使用免洗洗手液、消毒濕紙巾擦拭，防止病毒傳播。
13.在實驗室應該如何做好個人防護？
疫情期間盡量停止實驗室工作。若必須進入實驗室，要聽從老師安排，避免密集工作。佩戴口罩，做好防護。若從事與病毒等相關的研究，要嚴格遵守有關規程。按照要求進行廢液和固體廢棄物等的處理處置。
14.去超市、商店購物時應該如何做好個人防護？
原則上在校學生應盡量避免到人群密集、通風不良的公共場所。如必須前往超市購物時，應嚴格佩戴口罩。購物時避免與他人或物品直接接觸，如有需要可佩戴手套。與他人談話時盡量保持1.5米以上距離?；貋砗笠皶r洗手，有條件可以對購物袋表面進行必要的消毒。
15.去健身房、體育館等公共場合應該注意什么？
原則上疫情期間嚴禁進出學校健身房、體育館等公共場合?？稍趹敉忾_闊處或宿舍內進行適當、適度活動，保證身體狀況良好，避免過度、過量運動，造成身體免疫能力下降。如有特殊情況進入密閉室內，要正確佩戴口罩，減少在人群密集的地方停留的時間。
16.在校期間應養成怎么樣的衛生習慣？
注意咳嗽禮儀和手衛生?？人曰蛘叽驀娞鐣r用紙巾或采用肘護、衣袖遮掩口鼻，摘口罩前、后做好手衛生，用過的紙巾、口罩等放置到加蓋垃圾桶內。飯前便后勤洗手。從公共場所返回、用手遮擋咳嗽、打噴嚏后、飯前便后，要接觸自己面部，特別是鼻孔與眼睛前，要用洗手液或肥皂流水洗手，洗手時按照“七步法”，需持續15秒以上。如無條件洗手時，可用消毒濕巾或免洗手消毒劑擦拭手進行消毒處理。盡量減少接觸公共場所的公共物品和部位。不隨地吐痰?？诒欠置谖锟梢杂眉埥戆猛度肜?。
17.在校期間如何做好個人健康監測？
學生在校期間應每日監測體溫和健康狀況，盡量減少不必要的外出，避免接觸其他人員。如出現可疑癥狀，應立刻向疫情管理人員報告，配合醫療衛生機構做好密切接觸者管理和消毒等工作。
二．教師篇
18.上下班途中如何防護?
盡量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上班。乘坐公共交通工具時，務必全程佩戴口罩，一次性醫用口罩或醫用外科口罩即可，有條件的可以佩戴N95口罩。途中盡量避免用手直接觸摸車上物品。注意與車上人員保持距離(條件允許下1.5米以上)。到達目的地摘掉口罩后首先洗手消毒。手機和鑰匙使用消毒濕巾或75%酒精擦拭。
19.進入辦公樓如何防護?
疫情期間未經許可不進入辦公樓或者實驗樓。若必須進入，應自覺接受體溫檢測，體溫正?？扇霕枪ぷ?，并到衛生間洗手。根據學校規定，若有發熱癥狀，請勿入樓工作。
20.進入辦公室如何防護?
保持辦公區環境清潔，建議每日通風3~5次，每次20~30分鐘，通風時注意保暖。保持勤洗手、多飲水，按照“七步法”嚴格洗手。避免辦公室之間人員流動。盡量不接待外來人員，如必要接待，做好身份登記，雙方佩戴口罩。人與人之間盡量保持1.5米以上安全距離，多人辦公時佩戴口罩。
21.傳閱文件如何防護?
傳遞紙質文件前后均需洗手，傳閱文件時保持安全距離、全程佩戴口罩。
22.電話消毒如何做?
接打電話后要洗手。建議座機電話每日用75%酒精擦拭兩次，如使用頻繁增至4次。
23.參加會議如何防護?
建議采用“非必須，不參會”的原則，盡量避免或減少參會，可使用云會議、網絡會議的形式。若必須現場參會，建議佩戴口罩，進入會議室前洗手消毒。開會期間人員盡量間隔1.5米以上。減少集中開會，控制會議時間，會議時間超過1小時，至少開窗通風1次。會議結束后場地、家具須進行消毒。茶具用品建議開水浸泡消毒。
24.食堂進餐如何防護?
要采用分餐進食，盡量分散就餐。坐下吃飯時才脫口罩，避免面對面就餐，若條件允許應隔位就座或保持人際間的安全防護距離(盡量保持1. 5米)，避免就餐說話，避免扎堆就餐。就餐前、就餐后注意洗手。
25.外地教職工返校如何防護?
返校教職工須在家隔離滿14天，經學校批準后方可返回工作崗位。最近14天內赴湖北地區參加活動、探親訪友的教職員工，返校后第一時間向所在部門報告信息，自覺在家隔離至少2周，每日測量體溫并報學校。
26.居家如何做好個人防護?
家庭置備體溫計、口罩、家用消毒用品等物品。未接觸過疑似病例或確診患者且外觀完好、無異味或臟污的口罩，回家后可放置于居室通風干燥處，以備下次使用。破損、變形或變濕需要丟棄的口罩，按照生活垃圾分類的要求處理。隨時保持手衛生，從公共場所返回、咳嗽手捂之后、飯前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用免洗洗手液。不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼。打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻。居室整潔，勤開窗，經常通風，定時消毒。平衡膳食，均衡營養，適度運動，充分休息。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內。
三、教輔管理及后勤等相關工作人員篇
27.科室辦公人員應該如何防護?
盡量采取遠程辦公的方式，如電子版材料、電子印章、電子簽字章等，減少人員來往?？剖肄k公人員辦公期間需佩戴口罩、手套，對于外來紙質文件、物品等接觸后要勤洗手。公用電話、筆、空調等物品要定時消毒。做好來訪人員記錄，對于到訪人員要求佩戴口罩后進入工作區。
28.高校食堂相關人員應該如何做?
食堂（餐廳）從業人員（食品采購、加工制作、供餐等與餐飲服務有關的工作人員）均應佩戴一次性帽子、口罩、手套；食堂采購人員或供貨人員避免直接手觸肉禽類生鮮材料；摘除手套后及時洗手。
29.高校保潔人員應該如何防護?
保潔人員工作時須佩戴一次性橡膠手套、口罩，將垃圾分類，每日定期集中回收處理。對紙巾、口罩等接觸口鼻的垃圾裝入黃色醫用垃圾處理袋，不得與食物等其他垃圾混放，使用75%酒精或含氯消毒劑對垃圾桶進行消毒處理，扎緊垃圾袋口并至少保持作用30分鐘;其他不接觸分泌物及排泄物的垃圾，可按生活垃圾直接處理。同時做好校園消毒工作，工作結束后及時洗手消毒。
30.高校安保人員應該如何防護?
應在門口設置專人值守。所有安保人員要佩戴口罩，避免與其他人密切接觸，做好各項防護措施，如有外來人員，需認真詢問和登記外來人員狀況，發現異常情況及時報告。
第三部分基本防護知識
一、口罩
31.如何選擇口罩?
選擇一：一次性醫用口罩，連續佩戴4小時更換，污染或者潮濕后立即更換；
選擇二：N95醫用防護口罩，連續佩戴4小時更換，污染或者潮濕后立即更換。
32.如何正確佩戴口罩?
鼻夾側朝上，深色面朝外(或褶皺朝下)。上下拉開褶皺，使口罩覆蓋口、鼻、下頜。將雙手指尖沿著鼻梁金屬條，由中間至兩邊，慢慢向內按壓，直至緊貼鼻梁。適當調整口罩，使口罩周邊充分貼合面部。上述方法適用于常用的普通醫用及醫用外科口罩，其他類型口罩可根據口罩的佩戴說明進行佩戴。
33.使用后的口罩如何處理?
健康人群或未接觸病例及疑似病例的人群佩戴過的口罩，沒有新型冠狀病毒傳播風險，使用后按照生活垃圾分類的要求處理即可。疑似病例及其護理人員用過的口罩，按照醫療廢物收集、處理，在處理完口罩后，要清洗雙手。廢棄口罩放入垃圾桶內，使用75%酒精或含氯消毒劑對垃圾桶進行消毒處理。
34.口罩可以清洗、消毒嗎?
普通口罩不能進行清洗、加熱或消毒處理。清洗和消毒的方法通常會導致口罩的防護性能降低。對于全面或半面型防護面具，通?？筛鼡Q過濾元件，對這類呼吸器可依據產品使用說明進行清洗或消毒，但不允許清洗過濾元件。醫用標準的防護口罩有使用期限，要專人專用，一般連續佩戴4小時后或口罩發生、變形、臟污、損壞、潮濕時要及時更換。在保障公眾健康的前提下，可適當延長口罩的使用時間和使用次數。
二、洗手
35.正確洗手需掌握六步洗手法
第一步，雙手手心相互搓洗（雙手合十搓五下）
第二步，雙手交叉搓洗手指縫（手心對手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下）
第三步，手心對手心搓洗手指縫（手心相對十指交錯，搓洗五下）
第四步，指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下）第五步，一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下
第六步，彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行各搓五下。
36.哪些時刻需要洗手？
A.傳遞文件前后B.在咳嗽或打噴嚏后C.在制備食品之前、期間和之后D.吃飯前E.上廁所后F.手臟時G.在接觸他人后H.接觸過動物之后I.外出回來后
三、心理健康
37.如何提高心理免疫力?
減少對疫情信息的過度關注，主動關注可靠信息，學習科學知識，不要盲目恐懼。通過政府、權威機構發布的信息，了解本次新型冠狀病毒感染的肺炎疫情、防控知識等相關信息。
減少不科學信息對自己的誤導，不信謠、不傳謠。認識到這個疾病以呼吸道傳播為主，主動采取戴口罩、勤洗手、室內多通風、少出門等個人防護措施。
維持規律作息，合理安排生活，追求內心充實。保持正常的作息，吃好三餐，多喝水，選擇合適的身體鍛煉方式，避免吸煙、飲酒、熬夜等不利于健康的生活方式，保護和增強免疫力。
38.如有心理問題應該如何咨詢?
及時尋求專業幫助。關注自己情緒狀態，如果負性情緒持續時間比較長，影響到正常生活，自己無法解決，應及時尋求精神衛生、心理健康專業人員的幫助。
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